Bench Press Fail

09. září

Takhle to dopadá, když si posilovně dáte trochu víc než vaše fyzické síly zvládnou..

7.3 /10

spartanDC

Zhlédnuto: 22 243x Hodnocení: 7.3/10 Komentářů: 52 Kategorie: sport

Značky: bolest , trapas , tělo , posilování , síla , motivace

Komentáře

Komentovat
zbývá znaků: 0
Borec vypadá, jako kdyby byl v posilovně poprvé 😄
No taky si mohl pěkně narolovat vajca tyčku a pak by měl JOJO
110 kg je sice už trochu víc, ale sakra !!! Snad si beru sparinga na takové váhy, mohlo mu rupnout v zápěstí a skončil by v sekci fuuuj 😄
Evidentně to nebyla jeho maximálka, ale špatnė ohadl síly v sérii.To víš testosteron.
Nebo to byla jeho maximálka? 😀
To co nemají kulturisté v hlavě mají ve svalech, a proto dělají vyhazovače, skladníky a nebo taxikáře. Místo čtení knížky se radši jdou vyfotit před zrcadlo a dát to na fb.
Však si chtěl jenom promasírovat bříško! 😄
Taky jsem zažil a co jinýho s tím 😄 Komu se to nikdy nestalo nejede na max 😄 Teď už dlouho jezdím bez zámků, takže není třeba mi radit, ale i tak si nejsem jistej, jestli by bylo úplně bezpečný to setřepat...
  • Aim9
  • 11.09.2017 21:19
Si proste debil
110 už není málo. Na ten průser, to ale zvládl pěkně. Před půl rokem jsem načapal ve fitku týpka taky secvaknutýho na benči, byl tuze rád, že jsem si zrovna odskočil od plotny.
No kdyby si nedal zarážky, tak se mu to nestane. Stejně nechápu na co je tam cpal, když měl jen dva kotouče na každé straně.
Píčovina
1. Bench leda se spotterem. 2. Když není spotter tak si aspoň sundám zarážky ať to můžu vyklopit na stranu.
minule som sa prepočítal na kotučoch a pekne mi zredlo keĎ som vytlačil činku len 10 cm nad hrudnik a začal som sa vracať dole . vtedy som ale nejako nabral rezervy a vytlačil to hore. ale nič príjemné